Pés Cansados – Como Aliviar
Depois de um dia inteiro de trabalho, correria, salto alto, sapato apertado, não há pé que agüente. Os pés cansados são um verdadeiro incômodo, por isso, fizemos uma seleção de dicas que podem ajudar a aliviar as dores e dar aquele merecido descansos aos seus pés.
Quando chegar em casa e sentir seus pés cansados, tome logo uma providência, fique com os pés para cima, sem sapatos. A medida alivia o cansaço e também diminui o inchaço dos pés, já que a circulação volta a ser ativada.
Outra dica é fazer uma salmoura e mergulhar os pés por alguns minutos. A salmoura pode ser feita com um pouco de água quente e sal grosso (de churrasco), ou ainda, com sulfato de magnésio.Você pode optar também por fazer um banho relaxante para os pés cansados, usando hortelã-pimenta ou camomila – dois saquinhos são o suficiente.
Depois de fazer o banho relaxante, opte por uma boa massagem. Para isso, utilize óleo de amêndoas e massageie os pés cansados, apertando levemente os dedos e a planta dos pés. Se o caso for de inflamação nos pés, então utilize gelo enrolado em algum pano e coloque sobre os pé e também sobre o tornozelo.
Uma boa opção é procurar uma clínica de tratamento especializado – ou um podólogo, que podem cuidar de calos e da estética do seu pé, o que ajuda bastante no alívio de dores.