Fisioterapia na gravidez
Quem já esteve grávida sabe quantas transformações o corpo passa nesse período, sendo necessário redobrar os cuidados com a saúde, garantindo o bem estar da mãe e do bebê. O que muitas gestantes não sabem é que a fisioterapia pode ser uma aliada das futuras mamães.
A fisioterapeuta Tatiana Campos Rocha explica que as gestantes devem começar as atividades físicas já no início da gestação. Para tanto, é necessário uma avaliação médica que vai determinar quais atividades podem ser realizadas.
Entre as atividades permitidas estão alongamento e relaxamento, exercícios respiratórios e orientação postural. De acordo com a fisioterapeuta, os tratamentos proporcionam o bem-estar emocional da mamãe, favorecendo a auto-estima para uma gestação saudável e feliz.