Fone de ouvido – Cuidado você pode estar comprometendo sua saúde
Eles viraram febre, nas ruas, na academia, algumas pessoas usam no trabalho e há quem até durma com eles, geralmente usando o volume bem alto. Os fones tem o poder de tornar as atividades diárias mais agradáveis, e ainda entreter.
Dieta rápida
Dietas rápidas não são a melhor opção para perda de peso. Não acreditem em soluções mágicas, emagrecimentos rápidos são ineficazes a longo prazo e traz riscos a saúde, como:
Perda de massa muscular, de água, de sódio e potássio. Apresentam também riscos para o coração, fígado, rins e aparelho gastrointestinal;
Saúde – Escolha do Travesseiro ideal
Muitas pessoas ficam em um dilema quanto a que tipo, forma de travesseiro escolher, visto que uma gama enorme de modelos e materiais está disponível no mercado. Alguns aspectos pessoais devem ser levados em conta na hora da escolha.
Você sabia que os alimentos são combustíveis para o cérebro?
Você já deve ter percebido que em certas ocasiões parece que você se sente mal ao ingerir algum tipo de alimento. Então pesquisadores desenvolveram um estudo sobre qual seriam os alimentos que mais fariam bem ao nosso organismo. Como resultado, as gorduras líquidas foram as que melhor se saíram.
Como cuidar dos dentes de seu bebê
Para que a criança sempre tenha um sorriso saudável é preciso que os cuidados comecem bem cedo, ou seja no período em que ela ainda é um bebê. Algumas substancias ingeridas pelas mulheres durante a gravidez podem ocasionar manchas nos dentes das crianças no futuro, a exemplo temos a tetraciclina, um antibiótico que não pode ser ingerido da segunda metade na gravidez .
Artrose – conheça mais sobre esta doença
A artrose é uma doença degenerativa que atinge as articulações, causa extrema dor na região com episódios de artrite que é a inflamação. Pode haver em nosso organismo uma pré- disposição genética para desencadear ao longo do tempo a artrite e a artrose, pode ser causada também por medicamentos como os corticóides que devido à ingestão prolongada pode o consumo provocar a deformidade óssea.
Benefícios da soja – reconhecidos pela organização mundial da saúde
No oriente a soja faz parte da alimentação há séculos. No ocidente este grão só ganhou espaço quando seus benefícios foram reconhecidos pela Organização Mundial da Saúde. A soja esta na categoria de alimento funcional, que além de nutrir o organismo é capaz de prevenir doenças.
A Organização Mundial da Saúde informa que deve ser consumido pelo menos 25 gr. do alimento por dia para aproveitar melhor seus benefícios.
Confira a seguir, os benefícios deste grão:
Mexa-se – Correr ou caminhar
Na ânsia de perder pesos rapidamente, muitos sedentários que começam a se exercitar partem logo para a corrida. Esta atitude é errada e perigosa porque coloca o coração e os pulmões a toda a prova.
O resto do organismo também sofre, pois aumenta os riscos de lesões. E no dia seguinte terá a sensação de cansaço profundo. O ideal é começar com a caminhada até melhorar o seu condicionamento físico. O impacto é baixo, o que reduz as chances de ter problemas nos joelhos, tornozelos e lombar. A caminhada deve ser praticada todos os dias, já a corrida deve ser feita até três vezes por semana.
Chá – A melhor bebida para todas as estações
O chá só perde para a água no volume de consumo ao redor do mundo, a bebida pode ser servida quente ou gelada. O chá vem ganhando cada vez mais espaço na mesa dos brasileiros devido às propriedades medicinais que trazem benefícios à saúde presentes em sua composição.
Alerta Gengivite pode dificultar tratamentos de saúde
Todo mundo sabe da importância de ter uma boa saudável, porém pouca gente dá a devida importância a saúde bucal. Pensamos ser jogada de marketing e que os dentistas querem nosso dinheiro quando vemos algum campanha sobre saúde bucal alertando da importância de fazer visitas periódicas.